Les 5 accords toltèques : Un chemin vers plus de paix intérieure
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Les 5 accords toltèques, transmis par Don Miguel Ruiz, sont des principes de sagesse ancestrale inspirés des enseignements des Toltèques du Mexique. Simples en apparence, ils ont pourtant le pouvoir de transformer ta vie si tu les appliques au quotidien.
1. Que ta parole soit impeccable
Tes mots ont une immense puissance. Ils peuvent créer, encourager, guérir… mais aussi blesser et détruire. Avoir une parole impeccable, c’est parler avec bienveillance, éviter les jugements, les critiques inutiles et les paroles négatives envers toi-même et les autres. C’est aussi exprimer ta vérité avec amour et respect.
✨ À pratiquer : Fais attention à la façon dont tu parles de toi et des autres. Remplace les critiques par des mots plus doux et constructifs.
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2. Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle
Ce que les autres disent ou font est le reflet de leur propre monde intérieur, pas du tien. Lorsqu’une personne te critique ou te blesse, cela parle souvent plus d’elle que de toi. En cessant de prendre les choses personnellement, tu te libères d’un poids énorme et tu préserves ta paix intérieure.
✨ À pratiquer : Lorsque quelqu’un te fait une remarque désagréable, rappelle-toi que ce n’est pas forcément à propos de toi. Respire et prends du recul.
3. Ne fais pas de suppositions
Combien de fois as-tu imaginé ce que quelqu’un pensait ou ressentait, pour te rendre compte plus tard que ce n’était pas du tout ça? Faire des suppositions te plonge dans l’incompréhension et peut créer des conflits inutiles. Pour éviter cela, pose des questions et clarifie ce que tu ressens.
✨ À pratiquer : Si tu as un doute, ose demander plutôt que de supposer. Cela t’évitera bien des malentendus!
4. Fais toujours de ton mieux
Ton « mieux » change chaque jour en fonction de ton énergie, de ton état d’esprit et des circonstances. Ce principe t’invite à donner le meilleur de toi-même dans l’instant, sans culpabilité ni perfectionnisme. Il t’apprend aussi à être indulgente avec toi-même lorsque tu traverses des moments difficiles.
✨ À pratiquer : Sois fière de toi lorsque tu fais de ton mieux, même si ce n’est pas parfait. Apprends à reconnaître tes efforts.
5. Sois sceptique, mais apprends à écouter
Ce dernier accord, ajouté par Don Miguel Ruiz et son fils, t’encourage à ne pas croire aveuglément tout ce que tu entends, y compris tes propres pensées. Remets en question ce qui ne résonne pas avec toi, tout en gardant l’esprit ouvert à de nouvelles compréhensions.
✨ À pratiquer : Écoute avec discernement, sans tout prendre pour vérité absolue. Sois curieuse, questionne, et fais confiance à ton ressenti.
Pourquoi appliquer les 5 accords toltèques?
En intégrant ces principes dans ta vie, tu apprends à te libérer des attentes extérieures, des jugements et des blessures émotionnelles. Tu te reconnectes à toi-même et tu développes des relations plus harmonieuses avec les autres.
Petit à petit, tu avanceras vers plus de sérénité, de clarté et d’authenticité. Alors, prête à essayer?✨🌿
Isabelle - La fée violette🧚🏻♀️💜
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